真的「濕」夠了!懷孕媽媽說不出口的苦

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每次路上看見挺著孕肚的媽咪,都不禁想向她們致敬,悶熱的夏季肩負著孕育新生命的任務,實屬人生一大挑戰,「內」邊的問題日夜困擾著孕媽咪。剛出門胸前濕了大片、邊安撫小孩邊夾帶汗珠用餐,嚴重者飽受濕疹之苦,痛癢難耐,這些都是孕後體質帶來的生理變化,即便是甜蜜負擔,也讓鮮少出汗的女子進擊成爆汗媽咪,叫人吃不消。

 

【與其神農嚐百草,不如相信科學更好】

過去為了舒緩孕期大量出汗身體濕黏的問題,許多人遵從老一輩人做法或聽信坊間流傳偏方。最常見的外用法如易汗位置:脖子、腋下與胸前等,薄擦一層爽身粉,藉粉末帶走汗水黏膩感,再搭配內服青草茶、龜苓茶等涼性飲品達到消減體熱之效,只是時代推演,有些方法經科學證明,可能對母體與胎兒造成影響,新手爸媽也手足無措,到底該怎麼做,才能兼具自身舒適與寶寶的安全呢?

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(圖說:日本進口弱酸纖維天絲棉混紡的Pure5.5酸鹼平衡衣,以外著保護肌膚,穿著安心。)

【阻擋濕身出奇招,妙用小紗布】

多數懷孕生產後的媽咪,都很樂意分享過往經驗。譬如大家口耳相傳的嬰幼兒法寶:紗布巾,對付爆汗時,汗水浸透內衣黏附外衣,外出又不便更衣的情況,最好用!只需將布料摺成四方型小塊,置入內衣與乳房間作襯墊。一來吸附更多汗水,可單獨抽出來更換,免增加媽媽包攜帶濕紙巾的重量,二來耐洗耐清潔,內衣與汗水不會直接接觸,黃黃的汗漬也掰掰。只是看似多用途的布巾,長時間使用肌膚可能會悶出汗疹,也容易因不透風而形成汗臭等異味,而現在有更舒適簡便的選擇。

(圖說:擦拭寶寶口水的紗布巾,是媽媽們眼中帶走髒污的實用好物。)

【孕期穿衣新智慧,三點大不同】

孕後改變,除了基礎代謝率提高,體溫亦升高,漫長又艱辛的過程應該多愛自己一點,穿衣上有三個要點掌握:

  • 透氣好親膚:孕期開始,伴隨體質燥熱、爆汗狀況,媽媽時常悶到不行,選用天然材質衣著,像是由橡木萃取的天絲棉打造#Pure5.5酸鹼平衡衣,如樹木呼吸一樣,比化學纖維製成的內著更讓肌膚喘口氣,觸感滑順。
  • 好洗易快乾:即便冷氣降溫,夜間睡眠仍會爆汗需起床更衣,有智慧型調濕功能的機能內著,除了快速吸濕排汗,肌膚不易脆弱敏感外,也好洗易帶走髒汙,風乾速度加快。
  • 寬鬆好更換:懷孕後期,可適應身形彈性佳的衣服,能減少腹部緊勒感,穿脫時方便。

(圖說:Pure5.5酸鹼平衡衣的智慧調濕功能,應付懷孕爆汗,更好洗,更快乾。)

照護方法不斷改變,唯一不變的是如何讓媽咪能有一個舒適的孕程,不論是傳統偏方、過來人經驗或是新妙用,選用前應注意物品來源與安全性、便利性,確保母親與寶寶的健康,並尋求專業醫生建議,多一層保障。

(圖說:新舊方法不斷更替,唯有適合自己的方式,才是最佳選擇。)

 

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